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Titre :
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Health benefits of thai chi exercise : improved balance and blood pressure in middle-aged women (2004)
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Titre original :
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Les bienfaits des exercices thai chi sur la santé: une amélioration de l'équilibre et de la pression sanguine chez les femmes d'âge moyen
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Auteurs :
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THORNTON E.W. ;
SYKES K. ;
TANG W.K. ;
Université de Liverpool
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Health Promotion International (Vol. 19 n° 1, Mars 2004)
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Article en page(s) :
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pp. 33-38
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Note générale :
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biblio.
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Langues :
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Anglais
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Catégories :
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PROMOTION DE LA SANTE
IMPACT SUR LA SANTE
FEMME
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Mots-clés :
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PROMOTION DE LA SANTE
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EXERCICE PHYSIQUE
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IMPACT SUR LA SANTE
;
HYPERTENSION
;
FEMME
;
TAI CHI
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Résumé :
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Le Tai Chi est un art martial très pratiqué, il se base sur des mouvements séquentiels lents et permet de réaliser une activité douce, continue et pas trop intensive. On a favorisé cet art afin d'améliorer l'équilibre et la force et de réduire les chutes des personnes âgées, surtout pour les personnes - à risques- . Les résultats confirment que les exercices Tai Chi peuvent représenter une bonne option pour les personnes d'âge moyen qui veulent réaliser des exercices ceux-ci comportant des avantages pour le vieillissement et les personnes âgées.
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Note de contenu :
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SCIENTIFIQUE
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